「低GI食品」 一覧

パスタ、ラーメン、うどん、焼きそば・・・。手軽に食べられて、腹持ちもよく、美味しい麺類たちですが、食べすぎて太ってしまった経験がある人も少なくないのでは？ 一方で、同じ麺類でありながら“ダイエット食” ...

参照：http://motejyo.biz/ お蕎麦は単にダイエット食というだけでなく、『健康食』ということでも知られている。中でも近年注目を浴びているのは、お蕎麦が『低GI食品』であるという点。『低 ...