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【栄養士解説】わかめたっぷり蕎麦でダイエット!本気で痩せたいときに食べるべき蕎麦
2019/5/10 蕎麦
「ダイエットをしているなら、麺類は禁止」というのは、もはや常識になっていますよね。しかし、具材や出汁、ソース、トッピングなどを上手に選べば、腹持ちが良く、カロリーオーバーにならない食べ方があるのです。 ...
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江戸蕎麦の相棒!江戸東京野菜が持つ薬味成分の効能とは
2018/11/15 蕎麦
『江戸東京野菜』というブランドがあるのをご存知だろうか。きちんと定義された野菜であるが、歴史と文化上、江戸蕎麦との関わりも深い。特に蕎麦の薬味として使われることも多かった江戸東京野菜。今では研究によっ ...
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【栄養士解説】血液をサラサラに!蕎麦と一緒に食べたい5つの食材
2019/5/7 蕎麦
血液がドロドロになると、動脈硬化の原因になったり、血管がつまってしまったりします。これらは私たちの健康を脅かす非常に恐ろしい状態です。 血液をサラサラにするコツは、生活習慣や食生活の改善などです。本記 ...
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関東で蕎麦が市民権を得たのは江戸患いのせい?
2019/5/18 蕎麦
日本の麺事情と言えば、東は蕎麦で西はうどん。しかし実は江戸でもかつてはうどんも蕎麦と同じくらいに食べられていたと言う。 時代が進むにつれて、蕎麦の方が好まれるようになり、江戸時代中期以降は蕎麦優位にな ...
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秋の蕎麦の楽しみ方〜新蕎麦と変わり蕎麦の刹那〜
2019/4/23 蕎麦
蕎麦好きにとって秋は特別な季節。そう、新蕎麦が出回る季節だから。あの美しい緑、フワッと鼻をつき抜ける蕎麦の香り。一年のうちのほんの2、3ヶ月だけのお楽しみ。その刹那こそが粋なのだ。また、秋の変わり蕎麦 ...