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【栄養士解説】蕎麦とうどんはどっちがいい？体調別健康・栄養面からの比較 和食の麺類といえば蕎麦とうどん。「きつねが食べたいなぁ…」と思ったとき、麺を蕎麦にするか、うどんにするか、迷ったことはありません ...